大侠霍元甲头七之日，日本虹口武道场翻译胡恩（魏平澳 饰）受铃木宽（桥本力 饰）委派，带人上精武馆挑衅。霍元甲五弟子陈真（李小龙 饰）不堪其辱，孤身赴武道场应战，大败数十人。铃木宽大怒，派人打砸精武馆，并限三天交出陈真。为保陈真性命，大师兄（田丰 饰）命令陈真离开上海。当夜，陈真意外发现师父被毒害的线索，盛怒之下手刃凶手（黄宗迅 饰）及其内应（韩英杰 饰），并决定挖出幕后主使……

曾经风光一时，如今落魄的龙虎武师老罗（成龙 饰）与爱马赤兔相依为命。因赤兔卷入了一起债务纠纷，面临着“父子分离”的危机。情急之下，老罗向存在多年误会的女儿小宝（刘浩存 饰）和其男友乃华（郭麒麟 饰）求救。在三人一马的自救之路中，闹出不少笑话，也渐渐靠近彼此……